В первую очередь, продукты с низким содержанием углеводов
Ученые назвали идеальный завтрак для людей, которые больны диабетом. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам специалистов, продукты должны содержать низкое количество углеводов. Всего в исследовании участвовал 121 человек. Половина из них должны были употреблять завтрак с низким содержанием углеводов в течение 3 месяцев, остальные люди оставляли питание без изменений.
Состояние людей, употреблявших небольшое количество углеводов на завтрак, значительно улучшалось, показатели сахара находились в норме. Это дало право ученым назвать низкоуглеводный завтрак – действительно эффективным при заболевании.
