В новых методических рекомендациях ведомства также подчёркивается важность правильного питания, активного образа жизни и отказа от вредных привычек
В феврале 2026 года Минздрав России утвердил методические рекомендации по диспансеризации граждан репродуктивного возраста. В документе, в частности, говорится, что употребление более 500 миллиграммов кофеина в день (свыше пяти чашек кофе) уменьшает вероятность зачатия в 1,45 раза. Ранее ведомство уже призывало информировать здоровых женщин об оптимальном возрасте для рождения ребёнка — от 18 до 35 лет.
В рекомендациях также отмечена необходимость сбалансированного питания, включающего достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов. Женщинам советуют вести активный образ жизни, соблюдать режим сна и бодрствования. Особое внимание уделено отказу от психоактивных веществ: курение (включая пассивное), алкоголь и наркотики повышают риск заболеваний репродуктивной системы и могут привести к бесплодию.
Документ адресован в первую очередь женщинам без хронических гинекологических заболеваний и факторов риска. Им рекомендовано придерживаться здорового образа жизни и ответственно подходить к планированию семьи. Ведомство подчёркивает, что соблюдение этих простых правил повышает шансы на благополучное зачатие и рождение здорового ребёнка.
