Зухра Павлова в своем телеграме рассказала о том, какую опасность таит в себе любимая всеми горячая картошка
Так, обожаемое многими блюдо, оказывается, может привести к повышению уровня глюкозы в крови.
Эндокринолог сообщила о том, что перед тем, как употреблять в пишу блюда с картофелем, обязательно нужно дождаться, чтобы оно остыло.
Так уровень глюкозы в блюде не сильно повысится, а крахмал частично ферментируется в кишечнике.
Таким образом это приведет к росту числа полезных бактерий в организме.
Помимо этого она рассказала, что некоторые блюда из картофеля могут даже быть частью диеты.
А вот блюда, которые приготовлены с большим количеством масла, например, картофель фри или дранники, наоборот, могут привести к большим проблемам. Не только с лишним весом, но и к проблемам с кожей лица, концентрацией и памятью.
