Даже летом
Эксперты рассказали россиянам, почему спать лучше с закрытыми окнами, даже в течение летнего периода. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, закрытые окна значительно снижают уровень шума и возникающий из-за него стресс, который в последствие приводит к повышению холестерина в крови и к гипертонии.
Во время сна, как показали исследования, мозг человека в разы восприимчивее, чем в бодрствующем состоянии. Это объяснимо тем, что организм предупреждает человека об опасности во время сна, если возникают какие-то шумы. Закрытые окна позволят не тревожить мозг и насладиться сном в полной мере.
