А также не садиться за руль и не увеличивать физическую нагрузку
Кардиолог-эксперт поделился с россиянами, чем точно нельзя заниматься в аномально жаркую погоду. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, доктор советует не употреблять алкоголь. В период жары организм и без того работает особенным образом – нехватка кислорода, учащенный пульс и дыхание. Алкоголь даст лишь дополнительную нагрузку на человека. Не стоит человеку в жару увеличивать и физическую нагрузку. Кроме того, кардиолог настоятельно рекомендует воздержаться от управления транспортными средствами – в жару человек менее сконцентрирован, реакция нарушена в значительной мере.
А вот пожилым людям не стоит передвигаться в общественном транспорте, если в нем слишком душно. Резкие перепады температур, в том числе из тепла в жару, дают колоссальные нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
