Употребление манки провоцирует скачки глюкозы и набор лишнего веса
Диетологи назвали самую вредную кашу для россиян. Об этом сообщает информационный телеграмм-канал «Топор».
Как заявили эксперты, лидер в числе самых вредных – манная каша. В ней содержится крайне высокий гликемический индекс и немалое количество калорий. Исследования показали, что манная каша совсем не содержит клетчатку, которая присутствует в других кашах.
Благодаря исследованиям ученые также определили, что манная каша вызывает скачки глюкозы в крови, а также способствует быстрому набору лишнего веса. Таким образом, врачи не рекомендуют россиянам часто употреблять манную кашу.
