Стоит обратить внимание на основные ингредиенты
Диетолог рассказала секрет, как сделать новогодние салаты полезными. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
По словам специалистов, стоит обратить должное внимание на основные ингредиенты салата. Самым вредным, как правило, является майонез. В таком случае эксперты советуют не отказываться от него, а просто заменить на домашний. Это обосновывается тем, что домашний майонез выйдет без химии и не с таким обильным количеством соли.
Кроме того, диетолог советует заменить обычную вареную колбасу на отварную курицу, а вместо соленого огурца положить простой свежий. Зеленый горошек для салатов лучше покупать замороженным, а не консервированным. Всё это позволит сделать простой салат сытнее и полезнее.
