Такие супы не стоит есть часто
По словам врача, те же овощи в крем-супе не смогут принести столько пользы, как если бы их ели в свежем виде.
Таким мнением поделилась с порталом Москва 24 врач-диетолог Татьяна Рыкалова.
Так, питательная ценность продуктов снижается из-за подогрева и механического измельчения.
Также из-за этого клетчатка становится перевариваемой, когда нужна перевариваемая.
Такие супы подойдут для питания, если у вас есть проблемы с желудком, потому что быстро усваиваются. В противном случае стоит отказаться от их частого употребления.
Ранее портал ТОР24 Москва рассказал о том, что чрезмерное употребление кофе и сладостей может привести человека к депрессии.
