Диетолог назвала самые калорийные фрукты
Так, лучше всего не злоупотреблять бананами и виноградом. Иначе можно сильно поправиться.
О том, чем может быть опасно чрезмерное употребление винограда и банана рассказал портал Москва24, ссылаясь на врача-терапевта, диетолога, доктора медицинских наук Маргариту Королеву.
В винограде и банане, по словам эксперта, содержится много сахара, поэтому они заставляют поджелудочную железу вырабатывать инсулин. А это дополнительная нагрузка на организм и, как следствие, ухудшение уже имеющихся заболеваний.
Так что, эти фрукты диетолог рекомендовала употреблять в умеренных количествах. Особенно осторожными с ними стоит быть тем, кто склонен к полноте и людям с метаболическими нарушениями. Не стоит увлекаться поеданием бананов и винограда и тем, у кого есть такое заболевание, как сахарный диабет.
«Пробовать их можно, но переедать точно не стоит. Лучше отдать предпочтение другим фруктам, в которых меньше сахара», –подчеркнула врач.
