В числе лидеров мята и мелисса
3 самых полезных для человека видов чая назвал врач-эксперт. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Как отмечает Екатерина Волкова, чай во многом благоприятно способствует для работы организма. В числе лидеров – чай с мелиссой и мятой. Он способен повлиять на нервную систему человека, а в особенности это влияние сказывается при употреблении перед сном.
Как отмечает доктор, самое главное в полезных видах чая – не добавлять к ним сахар. Они не способны привнести в организм человека полезные свойства. Крайне полезным для артериального давления и общего состояния человека также отмечен липовый чай.
