Он поможет справиться с тошнотой и вывести токсины
Об этом сообщают РИА Новости.
Восстановиться после бурных застолий поможет и легкий завтрак из овощей, фруктов и орехов.
В обед и ужин советуют не нагружать себя тяжелой пищей. После долгих посиделок с друзьями стоит перейти на легкую пищу. Например на овощи, фрукты, каши, рыбу и бульоны. Голодать нельзя, говорят врачи, даже если накануне вы переели.
А вот снять похмелье поможет чай с медом и имбирь. Он снимет тошноту.
Также врачи посоветовали употреблять продукты богатые калием и натрием.
Спорт и прогулка на свежем воздухе тоже поможет прийти в себя после алкоголя.
