При всей своей простоте простой бульон эффективно защищает от простудных заболеваний
Врачи назвали блюдо, необходимое пенсионерам зимой. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам специалистов, простой бульон из домашнего куриного мяса способен быстро согреть и эффективно защитить от простудных заболеваний. Особенно врачи советуют включить в свой рацион бульон тем, кто вообще не употребляет супы. Помимо всего прочего, куриный бульон не только помогает защитить организм от инфекций, но и способствует быстрому восстановлению сил и укреплению иммунитета человека.
Для большей эффективности в бульон советуют добавить морковь, сельдерей, перец, лавровый лист и соль. Для получения прозрачного бульона необходимо варить мясо на протяжении минимум часа.
