В первую очередь, избегать перенасыщения сахаром
Врач поделилась с россиянами действиями при хронической усталости. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Как отмечает специалист, хроническая усталость не появится у здорового организма просто так. Это следствие депрессии, анемии, инфекционных или онкологических заболеваний. Универсального лечения хронической усталости в настоящий момент не существует. В общей практике специалисты советутю пациентам вести здоровый образ жизни и полноценно отдыхать.
Врач также рекомендует россиянам с хронической усталостью избегать перенасыщения сахаром. Именно после прилива энергии идёт тот самый некомфортный спад сил.
