Врач-диетолог: от кофе может появляться сонливость

Автор статьи
Надежда Архипова
Фото: Photo by form PxHere

У кого может проявиться такой симптом Ольга Перевалова рассказала в эфире радио Sputnik

Если у человека активный ген, который отвечает за кофеин, то он может выпить три чашки кофе в день, а вот если ген «ленивый», то достаточно одной чашки, чтобы взбодриться.

Однако, людям с «ленивым» геном не стоит злоупотреблять напитком, иначе это может привести к нарушению сна и гипертонии.

После 15:00 таким людям стоит вовсе отказаться от кофе.

Врач обратила внимание на то, что в кофе также присутствует теобромин. Если организм человека чувствителен к нему, то после выпитой чашки появится сонливость.

Чаще хочется спать после растворимого кофе, ведь в нем гораздо больше теобромина, чем кофеина.

Ранее портал ТОР 24 Москва рассказал о том, что потребление кофе в чрезмерных количествах может привести к депрессии.