Специалист советует не списывать всё на обезвоживание
Утренняя головная боль не всегда означает, что организм испытывает нехватку жидкости. Об этом сообщает RT со ссылкой на врача-невролога Алексея Маматова. Причиной плохого самочувствия могут быть нарушения сна и мигрень.
Обезвоживание действительно способно вызывать неприятные ощущения после пробуждения. Такая ситуация возможна, если накануне человек выпил мало воды или употреблял алкоголь. Однако одного этого признака недостаточно, чтобы определить причину недомогания.
Если дискомфорт возникает почти каждое утро, специалист советует не ограничиваться изменением питьевого режима. В числе возможных источников проблемы он перечислил мигрень, прерывистый сон и мышечное напряжение. Также стоит обратить внимание на то, как человек спит и чувствует себя днём. Сочетание громкого храпа и разбитости после пробуждения может свидетельствовать о нарушениях дыхания во сне. Поводом для обращения к врачу должны стать усиливающаяся боль и приступы, которые мешают повседневным делам.
