Режим сна напрямую влияет на работоспособность организма в течение дня
Врач-эксперт поделился с россиянами, почему «жаворонки» живут дольше, чем «совы». Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Для разъяснения ситуации было проведено масштабное исследование. Ученые отмечают, что «совы» чаще умирают раньше «жаворонков» совсем не из-за режима сна, а его причин – спиртное, сигареты и неподвижный образ жизни.
Другими словами, вредные привычки, которые мешали сну человека, стали медленно убивать работоспособность организма. В ходе исследования было выявлено, что у ярко выраженных «сов» вероятность умереть в молодом возрасте на целых 9% выше, чем у «жаворонков».
