От анемии страдают 40 процентов детей и ещё больше взрослых людей
Россиянам рассказали, как повысить гемоглобин в крови. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
В настоящий момент анемия, недостаток гемоглобина, является распространенной проблемой среди как детей, так и взрослых. Заболевание может развиваться и дальше, перестраиваясь в расстройства сердечно-сосудистой и нервной систем.
Врачи советуют людям с низким содержанием гемоглобина есть больше железосодержащих продуктов – рыбу, морепродукты, сушеные грибы, мясо, яйца, бобовые и шпинат. Нормальной концентрацией гемоглобина в крови взрослого человека является 120-160 граммов.
