Значительно снижает риск сердечного приступа
Россиянам рассказали, как дневной сон влияет на работу сердца. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Как показывают исследования, ежедневный дневной сон вдвое снижает риск сердечного приступа. Одновременно дневной сон оказывает заметное влияние на работу мозга с точки зрения эмоционального контроля и памяти.
Некоторые ученые также установили, что немного дневного сна позволяют снизить риск возникновения инсультов, сердечной недостаточности примерно на 48%. При этом, как отмечают эксперты, важно не допускать длительного дневного сна – пробуждение окажется трудным и, вероятно, заберет немало сил и энергии у человека.
