Упражнение не занимает более минуты
Россиянам назвали простой способ избавиться от мигрени. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Упражнение не занимает более минуты. Для начала стоит сильно сжать руки в кулаки перед собой. Это позволит разогнать кровоснабжение и подготовить организм к дальнейшей «процедуре». После выполненного упражнения стоит направить свой взгляд в верхний левый угол и сильно давить языком в небо. По окончанию действий сделать 13 поворотов в левую сторону.
В случае, если мигрени беспокоят часто, необходимо срочно проконсультироваться со специалистом для установки причин и комплексного лечения.
