В первую очередь, содержащие большое количество углеводов
Россиянам назвали продукты, способные вызвать ожирение. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам диетолога, самой опасной пищей для человека в рамках контроля веса являются продукты с большим содержанием углеводов. Сюда относят, например, сладкие и кондитерские изделия. Малоподвижный образ жизни лишь усугубляет «поедание» высокоуглеводных продуктов.
К набору избыточного веса может привести злоупотребление алкоголем, который также имеет крайне высокую калорийность. Алкоголь также способен повысить аппетит у человека, что может привести к набору лишних калорий. Специалисты также заносят в опасный список фастфуд, соусы, чипсы и сухарики, полуфабрикаты, жареные продукты.
