В первую очередь, жирная рыба
Россиянам назвали продукты, которые помогут предотвратить инфаркт. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам экспертов, в предотвращении инфаркта играют огромную роль жирная рыба, цельнозерновые каши, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Все эти продукты препятствуют повышению «плохого» холестерина в крови и образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
В основном, как отмечают врачи, инфаркт становится следствием атеросклероза, когда на стенках сосудов образовывают холестериновые бляшки. К профилактике инфаркта хорошо подойдут печень трески и льняное масло.
