Обезвоживание является самым опасным последствием плохого рациона
Россиянам назвали ошибки в питании, которые уносят жизни. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам экспертов, самым опасным последствием плохого рациона питание является обезвоживание организма. Процесс распространяется не только на органы пищеварительного тракта – находит отражение во всех жизнеобеспечивающих частях организма.
Особое внимание специалисты уделяют морепродуктам, которые являются крайне богатыми на микроэлементы и полезные свойства. Именно такие продукты человеку необходимо периодически включать в рацион для профилактики здорового ЖКТ. Не стоит забывать и про белки, нехватка которых может медленно начать разрушать организм.
