Психолог: резкая смена ритма может повлиять на психологическое здоровье

Автор статьи
Надежда Архипова
Фото: Photo by form PxHere

Об этом сообщил доцент кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ Дмитрий Деулин

Он отметил, что это может привести к появлению симптомов переутомления и тревожности. Об этом сообщает Агентство «Москва».

Психологическую интоксикацию вызывает чрезмерное рвение людей получить больше впечатлений.

Главное – не перестараться и получать новые впечатления умерено, не переусердствовать, а также не сбивать режим сна.

Резкая смена ритма может быть опасна для психологического здоровья. Так что, рекомендуют получать эмоции дозированно.