Психолог: резкая смена ритма может повлиять на психологическое здоровье

Автор статьи
Надежда Архипова
Фото: Photo by form PxHere

Об этом сообщил доцент кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ Дмитрий Деулин

Он отметил, что это может привести к появлению симптомов переутомления и тревожности. Об этом сообщает Агентство «Москва».

Психологическую интоксикацию вызывает чрезмерное рвение людей получить больше впечатлений.

Главное – не перестараться и получать новые впечатления умерено, не переусердствовать, а также не сбивать режим сна.

Резкая смена ритма может быть опасна для психологического здоровья. Так что, рекомендуют получать эмоции дозированно.

Это будет Вам интересно
Праздничные мероприятия ко Дню флага России пройдут в 70 парках Москвы