Как правило, они богаты белком, антиоксидантами и клетчаткой
Онколог назвал россиянам продукты, снижающие риск возникновения рака. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Как правило, утверждает доктор, полезные в этом плане продукты должны быть богаты белком, антиоксидантами и клетчаткой. В эту группу продуктов можно отнести бобовые – чечевицу, нут и бобы. Онколог посоветовал употреблять 1-2 порции бобовых в день.
Противовоспалительными свойствами также обладают зеленый чай и куркума, оливковое масло и темный шоколад. Необходимо обращать внимание на совместимость организма с указанными продуктами, поскольку от простого употребления можно получить и вред.
