Со временем люди накопили достаточно большое количество мифов о питании
Нутрициолог-эксперт назвала россиянам продукты питания, которые ошибочно считают полезными. Об этом сообщает информационный портал «Женский Рамблер».
Специалист подчеркнула, что в настоящее время в обществе сложилось огромное количество мифов, связанных с питанием человека. В первую очередь, нутрициолог выделила молоко и указала, что оно полезно лишь только младенцам. Взрослый организм достаточно плохо усваивает лактозу.
Вредными являются и соки, даже в упаковке свежевыжатых, поскольку содержат огромное количество сахара и не являются альтернативой фруктами. Рафинированное масло и жаренная корочка также являются крайне неполезными продуктами для организма человека.
