Последствия могут сказать на волосах, ногтях, коже и состоянии здоровья
Гастроэнтеролог назвала, как проявляется нехватка витаминов в организме человека. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам эксперта, все последствия нехватки витаминов сказываются на волосах, ногтях, коже и состоянии здоровья человека. При этом, как отметила врач, с точностью определить нехватку витаминов в настоящий момент человек самостоятельно не сможет – для этого необходимо сдать лабораторные анализы, которые назначаются врачами.
В случае нехватки организмов человек может чувствовать усталость, постоянную утомляемость, апатию, ломкость волос и ногтей, ухудшение зрения. Врачи советуют отказаться от злоупотребления алкоголя и табака.
