Рацион должен быть наполнен свежими витаминами
Гастроэнтеролог назвал ключевые продукты для пожилых людей. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
По словам доктора, рацион должен быть наполнен свежими витаминами, поддерживающими все жизнеобеспечиваемые части организма. Так, например, крайне полезным для пожилых людей будет отвар шиповника. Всего один стакан напитка обеспечит человека суточной дозой витамина С. Ещё одним полезным продуктом является тыква, которая богата витамином А. Тыква позволит пожилым людям поддержать остроту зрения, здоровье щитовидной железы, а также наполненность магнием и калием.
Врач также отметил, что пожилым людям с особым вниманием стоит относиться к правильному ежедневному питанию.
