Обычно оно проходит спустя две недели
После возвращения из отпуска у человека могут возникнуть симптомы депрессии, что является нормальным явлением и обычно не длится более двух недель. Об этом в интервью «Газете.ру» рассказала психолог Дарья Ярушева.
«Вернуться к работе после отпуска может быть очень сложно. И после поездки на море, и после отдыха дома настроение может ухудшиться еще до первого рабочего дня», — отметил специалист.
Депрессия может проявляться беспокойством, чувством вины, грустью, отсутствием интереса к привычным занятиям.
Возможно, у человека возникают мысли, что он не справится с прежней работой, что ему нужно уволиться. Также могут возникать телесные проявления депрессии, такие как тошнота, потеря аппетита и другие.
В целом, поясняет Ярушева, период адаптации после отпуска длится не более двух недель. Однако если после этого времени улучшения не наступило, следует обратиться к специалисту.
