Основа хорошего состояния органов идёт от питания
Эксперты дали советы по сохранению здоровья кишечника. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам специалистов, основой здорового состояния внутренних органов напрямую является питание. Для сохранения микрофлоры эксперты советуют придерживаться двух правил. В первом случае врачи не рекомендуют бесконтрольно принимать медицинские препараты и заниматься самолечение – это может напрочь разбить иммунную систему кишечника.
Эксперты также советуют придерживаться правильного рациона питания. Каждый приём пищи должен быть составлен разнообразно и полезно, включать в себя большое количество неперевариваемых углеводов и клетчатки.
