В первую очередь, понижающие кровяное давление
Доктор назвал россиянам семь напитков, которые значительно снижают риск возникновения инсульта. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Стоит понимать, что инсульт возникает из-за высокого кровяного давления. В первую очередь, стоит употреблять напитки, которые способны снизить давление. Это именно те составы, содержащие в себе калий.
Больше всего калия содержится в соке чернослива, морковном соке, томатном соке, апельсиновом соке, грейпфрутовом соке, молоке, абрикосовом соке. Кроме того, немало калия содержится и в бананах. Исследования доказали, что при увеличении потребления калия на 1000 мг в день можно снизить риск инсульта более, чем на 10%.
