Пиццу можно употреблять ежедневно, но не больше одного куска
Об этом сообщает портал Москва 24, ссылаясь на диетолога Маргариту Королеву.
Если у человека нет метаболических проблем, тогда он может употреблять пиццу хоть каждый день, но не больше одного кусочка в день. И лучше всего есть пиццу в качестве перекусов, а не как основную пищу.
«Полезной пиццей можно назвать ту, которая приготовлена из натуральных ингредиентов. Можно использовать муку из пророщенного зерна с добавлением льняной и овсяной муки. Также положить не самый жирный сыр. Добавить свежую зелень – укроп, базилик, петрушку. В состав можно включить шампиньоны», – рассказала диетолог.
Тесто должно быть тонким, а начинка желательно без майонеза и колбасы.
К тому же, пицца – это нейтральное блюдо и оно не очень вредное. Но только тогда, когда ее едят не много.
