Однако сбрасывание лишних килограммов произойдет за счет потери мышечной ткани, после чего вес вернется
Об этом РИА Новости рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.
Как сообщила врач, если есть желание похудеть, то необходимо постоянно менять пищевые привычки.
Например, похудеть во время поста возможно потому, что человек резко переходит на вегетарианство и исключает из меню животный белок.
В результате из организма выводятся аминокислоты. Однако, количество углеводов увеличивается за счет того, что не наедаясь, люди стремятся увеличить порцию или съесть больше сладкого.
