Регулярно физическим нагрузкам подвергаются лишь 4%
Согласно исследованию Wowfit и «Зарплата.ру», 29% россиян периодически занимаются спортом в рабочее время. При этом 4% делают это регулярно, а 30% никогда не тренируются на работе.
Большинство (55%) не скрывают свои тренировки от коллег и руководства. 64% тратят на занятия не более 40 минут, а 41% занимается 2-3 раза в неделю. 84% опрошенных отметили положительный эффект: улучшение настроения, снижение стресса и болей в спине.
Хотя 38% считают, что работодатели положительно относятся к таким перерывам, 23% опасаются недовольства начальства. При этом 58% предпочитают тренироваться после работы, 25% – утром, а 11% – перед сном.
