Сжимание и разжимание предмета помогает снять напряжение и перезагрузить мозг
Антистресс-игрушки помогают офисным работникам снимать эмоциональное напряжение и чувствовать уверенность в своих силах. Об этом Москве 24 рассказала психолог и нейропсихолог Наталья Наумова. Ранее российские госучреждения начали сотнями закупать такие игрушки для сотрудников.
По мнению эксперта, в этом действительно есть смысл. Как только взрослый человек начинает взаимодействовать с такими игрушками, они напоминают ему опыт детского возраста. Тогда многое давалось легко, без напряжения и с поддержкой.
Особую пользу приносят игрушки, которые можно мять руками. Справиться с напряжением лучше всего помогает движение. Однако в рабочее время не все могут себе это позволить. Тогда есть другой вариант: несколько раз плавно напрячь, а потом расслабить тело. Антистресс-игрушка работает за счёт этого механизма. Опасность возникает, если человек начинает наделять предмет магическими свойствами. В таком случае формируется зависимость.
