Зачастую слабость связана с серьезными заболеваниями
Россиянам назвали главные причины утренней усталости. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по мнению специалистов-нутрициологов, зачастую утренняя усталость, слабость и апатия связана с достаточно серьезными заболеваниями. Помимо всего прочего, усталось по утрам может возникнуть из-за чрезмерного употребления сладких продуктов – скачки инсулина негативно отражаются на самочувствии человека.
Аналогичный эффект «усталости» наблюдается и после продуктов, которые подвержены излишней обработке, в результате чего теряют свои полезные свойства. В числе серьезных причин – проблемы с ЖКТ, приём тяжелой пищи.
