Специалисты призывают отдыхать не только физически, но и морально
Москвичам назвали лучшие способы отдыха на новогодних каникулах. Об этом сообщает информационный портал «Москва24».
Как заявляют специалисты, уделить время стоит не только физическому отдыху, но и моральному. Так, например, любителям активных занятий в повседневной жизни стоит попробовать чтение книг, просмотр фильмов или занятие пассивным хобби. А тем, кто в повседневной жизни проводит свои дни в основном в сидячем или лежачем положении, стоит попробовать спорт и прогулки.
Врачи утверждают, что только при комплексном физическом и моральном отдыхе человек восстанавливает свой внутренний баланс, нервную систему и общее состояние.
