К участию в проекте приглашаются все желающие от 55 до 99 лет
В Москве стартовал проект по привлечению людей старшего поколения к активному образу жизни. Департамент спорта города организовал бесплатные секции по танцевальному спорту и зумбе для москвичей в возрасте от 55 до 99 лет.
Как пояснила инструктор по зумбе Людмила Федулова, на занятиях используется облегчённая версия танцевального фитнеса, адаптированная для участников. По её словам, регулярные тренировки помогают укрепить физическое здоровье, поднять настроение и получить массу положительных эмоций под зажигательную музыку.
Занятия зумбой проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00 в спортивном комплексе «Аквамарин». Секции по танцевальному спорту, где участники осваивают базовые элементы бальных танцев, работают в нескольких спорткомплексах: «Содружество», «Эдельвейс» и «Триумф» по разным графикам в утреннее и дневное время.
