Содержание статьи
Редакция TOP24News разбиралась, какие проблемы со здоровьем этой весной стали наиболее распространёнными
С приходом весны многие ожидают тепла, солнца и долгожданного обновления природы. Однако вместе с потеплением традиционно возрастает и число обращений к врачам. Весенний сезон 2026 года не стал исключением: россияне всё чаще сталкиваются с аллергией, укусами клещей, кишечными инфекциями, респираторными заболеваниями и обострением хронических болезней.
Редакция TOP24News разбиралась, какие проблемы со здоровьем этой весной стали наиболее распространёнными и на что стоит обратить особое внимание.
Аллергия на цветение: сезон поллиноза открыт
Одной из самых частых причин обращения к врачам весной остаются аллергические реакции, особенно поллиноз — сезонная аллергия на пыльцу растений.
Из-за активного цветения деревьев и растений в воздухе резко увеличивается концентрация пыльцы, что особенно тяжело переносится людьми с повышенной чувствительностью. Основные симптомы хорошо знакомы многим: насморк, слезотечение, постоянное чихание, зуд в глазах и першение в горле. У пациентов с бронхиальной астмой ситуация может осложняться бронхоспазмами.
По данным страховой компании «Согласие», в начале весны 2026 года Санкт-Петербург занял второе место в России по количеству обращений по ДМС с симптомами поллиноза. Это подтверждает: сезон аллергии в этом году начался особенно активно.
Врачи советуют заранее начинать профилактику, следить за прогнозами пыльцевой активности и не заниматься самолечением.
Клещи проснулись раньше срока
Ещё одной серьёзной весенней угрозой стали укусы клещей. В 2026 году сезон активности клещей стартовал раньше обычного — причиной специалисты называют снежную зиму и раннее потепление.
С начала года в медицинские организации уже обратились более 6 тысяч россиян после укусов клещей. Опасность заключается не только в самом укусе, но и в возможных инфекциях, которые переносят клещи: боррелиозе (болезни Лайма) и клещевом энцефалите.
Наибольшее количество обращений зарегистрировано в Краснодарском и Ставропольском краях, Республике Крым, Ростовской, Липецкой, Челябинской, Ленинградской, Московской, Костромской, Воронежской, Самарской и Омской областях, а также в Москве и Санкт-Петербурге.
Специалисты рекомендуют использовать защитную одежду при прогулках на природе, применять репелленты и обязательно осматривать тело после посещения лесов, парков и дачных участков.
Кишечные инфекции: скрытая опасность весны
Весной повышается риск кишечных инфекций, особенно в регионах, где начинается паводковый сезон.
Таяние снега и подтопления могут приводить к нарушению систем водоснабжения, а загрязнённая вода становится источником заражения опасными микроорганизмами. Особую угрозу представляет употребление некипячёной воды.
Через воду можно заразиться ротавирусами, норовирусами, вирусом гепатита А, а также бактериальными инфекциями — шигеллами и патогенными штаммами кишечной палочки. В отдельных случаях возможны и паразитарные заболевания.
Врачи напоминают: простое правило кипячения воды остаётся одной из самых эффективных мер профилактики.
Весенние ОРВИ и остатки зимнего гриппа
Хотя пик респираторных заболеваний обычно приходится на осень и зиму, весной полностью расслабляться не стоит.
В этот период продолжают циркулировать зимние штаммы гриппа, а также активизируются новые респираторные вирусы. По данным на 7-ю неделю 2026 года, в России фиксировались случаи гриппа, преимущественно вирусов А(H3N2), А(H1N1)pdm09 и В.
Кроме того, среди возбудителей ОРВИ активно выявлялись риновирусы, РС-вирусы, метапневмовирусы и другие инфекции.
Весенние перепады температуры, привычка рано отказываться от тёплой одежды и ослабленный после зимы иммунитет делают организм особенно уязвимым.
Хронические болезни весной напоминают о себе
По оценкам специалистов, у 30–40% взрослого населения России весной происходит обострение хронических заболеваний.
Причиной становится сезонная дезадаптация организма: резкие перепады атмосферного давления, температурные скачки, нехватка витаминов и микроэлементов, а также быстрая смена погодных условий после зимы.
Чаще всего весной обостряются:
— заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность;
— ревматоидный артрит и остеоартроз, особенно на фоне повышенной влажности и перепадов давления;
— сахарный диабет, поскольку вирусные инфекции и изменение режима питания могут нарушать контроль заболевания;
— психические расстройства: депрессия, панические атаки, неврозы, биполярное аффективное расстройство и другие состояния.
Медики советуют не пропускать плановые обследования и особенно внимательно относиться к своему самочувствию именно в межсезонье.
Что поможет сохранить здоровье весной
Весной особенно важно не только лечить заболевания, но и заниматься профилактикой. Специалисты отмечают: простые и своевременные меры помогают значительно снизить риск сезонных болезней.
1. Следить за аллергией заранее
Людям, склонным к поллинозу, не стоит ждать появления первых симптомов. Врачи рекомендуют заранее начинать приём препаратов, назначенных аллергологом, особенно в период активного цветения.
Также полезно:
— следить за прогнозом пыльцевой активности;
— чаще проводить влажную уборку дома;
— после улицы сразу умываться и менять одежду;
— по возможности ограничивать прогулки в сухую и ветреную погоду.
2. Защищаться от клещей
Во время поездок на природу, дачу или прогулок в парках необходимо соблюдать меры предосторожности.
Что важно делать:
— носить закрытую одежду светлых тонов;
— использовать репелленты;
— осматривать тело и одежду после прогулки;
— не откладывать обращение к врачу при укусе клеща;
— в эндемичных районах заранее пройти вакцинацию от клещевого энцефалита.
3. Контролировать качество воды и питания
Весной возрастает риск кишечных инфекций, поэтому особенно важно соблюдать правила гигиены.
Врачи советуют:
— пить только кипячёную или бутилированную воду;
— тщательно мыть овощи, фрукты и зелень;
— не покупать продукты в сомнительных местах;
— соблюдать сроки хранения продуктов;
— чаще мыть руки, особенно после улицы.
4. Не игнорировать симптомы ОРВИ
Весной многие слишком рано отказываются от тёплой одежды и недооценивают вирусные инфекции.
Чтобы снизить риск заболевания:
— одеваться по погоде;
— не переохлаждаться;
— соблюдать режим сна;
— поддерживать иммунитет полноценным питанием;
— не переносить болезнь «на ногах».
5. Держать хронические болезни под контролем
Людям с хроническими заболеваниями весной особенно важно не пропускать плановые осмотры и соблюдать рекомендации врача.
Особое внимание стоит уделить:
— контролю артериального давления;
— уровню сахара в крови;
— режиму приёма лекарств;
— эмоциональному состоянию и качеству сна;
— умеренной физической активности.
Главное правило весны — профилактика
Медики подчёркивают: весенние болезни легче предупредить, чем лечить. Внимательное отношение к своему организму, своевременные обследования и соблюдение простых правил безопасности помогут сохранить здоровье и встретить тёплый сезон без лишних проблем.
